VINE A EL GIMNÀS
a ballar, a posar-te en forma o a cuidar-te
QUÈ FEM
Iniciació, dansa i gimnàstica, jazz i hip hop
Classes dirigides de tonificació, pilates, manteniment, estiraments i zumba
Microgimnàstica i mètode hipopressiu
QUI SOM
El Gimnàs és un projecte que neix de la passió per la dansa i el moviment. La seva trajectòria va començar l’any 1978 de la mà de Glòria Bertran com a escola de dansa i, des del 2006, està dirigida per Núria Gumí, que ha continuat fent créixer el projecte i adaptant-lo a les necessitats de cada moment.
Després de més de 20 anys al capdavant d’El Gimnàs, continuem treballant amb la mateixa il·lusió per oferir un espai proper, familiar i viu, on persones de totes les edats puguin trobar una activitat que s’adapti al seu moment vital.
L’any 2014 vam ampliar les instal·lacions amb un nou local i vam incorporar noves propostes, sumant a la dansa les classes dirigides de fitness i les tècniques de consciència corporal.
Durant tots aquests anys, El Gimnàs ha anat més enllà de ser un espai on fer activitat física. Ens hem convertit en un lloc de trobada per a moltes famílies del barri, un espai proper i familiar on diferents generacions han compartit aprenentatges, amistats i moments especials. Algunes persones que van començar com a alumnes avui formen part del nostre equip de professores, mantenint viva una manera d’entendre la dansa basada en el vincle, l’acompanyament i el creixement personal.
Volem continuar sent aquest gimnàs de casa: un lloc on cada persona pugui trobar una activitat a mida, amb professionals propers i un ambient acollidor.
Dansa
La dansa és una de les nostres arrels i comptem amb una àmplia experiència en diferents disciplines: iniciació a la dansa, dansa i gimnàstica, jazz i hip hop.
A les nostres classes entenem la dansa en la seva vessant més lúdica i la utilitzem com una eina educativa per formar en valors com la solidaritat, el companyerisme i l’autoconfiança. Apostem per una dansa que posa al centre el gaudi, la creativitat i el desenvolupament personal, allunyant-nos d’estètiques i connotacions hipersexualitzants.
Fitness
L’àrea de fitness va néixer per donar resposta a les necessitats de les persones del nostre entorn i ha anat creixent amb una proposta de classes dirigides en grups reduïts i amb professionals especialitzats.
Oferim activitats per a diferents nivells i objectius: tonificació, manteniment, pilates, estiraments, zumba i altres propostes pensades per cuidar el cos, mantenir-se actiu i gaudir del moviment.
Consciència corporal
A través de les tècniques de consciència corporal oferim un espai per escoltar el cos i cuidar el benestar físic i mental. Proposem activitats suaus i integradores com la microgimnàstica i el mètode hipopressiu.
Us hi esperem. Benvinguts i benvingudes a El Gimnàs.
HORARI D'ATENCIÓ
Matins:
Dilluns i Dimecres de 9 a 11h
Tardes:
de Dilluns a Dijous de 17 a 21h